밸런스 보드

5,000원

• 브랜드: 다이소
• 카테고리: 스트레칭/요가

밸런스 보드 균형감각과 코어 근육 단련에 좋아요 코어강화에좋은 다양한 근력 운동이 가능한 밸런스 보드 스쿼트와 런지, 레그레이즈 등 속근육 강화에 도움 발바닥을 골고루 자극하는 지압 돌기 다양한 방향으로 움직이는 반원 모양지지대 제한 하중 약 100 kg 이내로 사용 좁은 공간이나 실내에서도 고강도운동가능 신체균형향상과 코어강화에좋은 밸런스보드 운동응용 방법 1.스쿼트 운동 밸런스보드에두발을올리고무릎을 자세를멈춘후다시 처음자세로몰아가는것을반복합니다. 2.런지운동 한쪽발을밸런스보드위에올리고 물품이 늘려가면서유지합니다. 3.밸런스운동 [가격 5,000원, 리뷰 4.6점(124건)]